Melhore seu desempenho em diversas áreas através do coaching
Por vezes, temos sentimentos de mudanças, mas não sabemos onde estamos nem muito menos para onde queremos ir. Não é verdade?
O Coaching pessoal é a melhor metodologia para lhe ajudar a mudar aqueles hábitos prejudiciais que só nos colocam para baixo.
Como já abordamos no artigo “O que é Coaching”, Coaching não é terapia, ou seja, o Coaching é uma ferramenta que utiliza metodologias próprias para que as pessoas possam aumentar seu desempenho em diversas áreas. Este é o objetivo principal do Coaching.
Conheça neste artigo o que é Coaching Pessoal e como você também pode se beneficiar desta prática que está ajudando milhares de brasileiros a aumentar seu desempenho.
O que é Coaching Pessoal?
Diferente do que abordamos no artigo sobre Coaching Profissional que tem a carreira profissional como objetivo, o Coaching Pessoal foca em todas as áreas da nossa vida.
O Coaching Pessoal é uma assessoria personalizada onde o objetivo do “Coach” (profissional responsável pela execução das técnicas nas sessões) é lhe auxiliar a descobrir suas fraquezas e pontos fortes para que possa ter uma melhora em seu desempenho em diversas áreas.
Benefícios do Coaching Pessoal
O processo do Coaching Pessoal tem início, meio e fim, em que podemos destacar os seguintes benefícios:
- Aumento da autoconfiança
- Desenvolvimento de competências
- Melhora a gestão do tempo
- Estimula a motivação
- Autoconhecimento
- Aumenta o equilíbrio emocional
- Promove a qualidade de vida
- Melhora a capacidade de comunicação
Como funciona a sessão de Coaching Pessoal
Há diversas formas que o “Coach” pode aplicar a sessão. Muitos profissionais realizam as sessões em consultório, na casa do cliente, em shoppings e parques, ou até mesmo on line, através do Skype.
Não podemos precisar quantas sessões serão realizadas, pois tudo dependerá da primeira reunião, onde o “Coachee” (pessoa que recebe o Coaching) determinará seu objetivo, mas normalmente são necessárias 10 sessões para se obter um mínimo de resultado.
Conclusão
O Coaching Pessoal irá lhe auxiliar a determinar seus desejos, criar metas e ações para que você alcance a excelência e conquiste seu objetivo/sonho.
Fonte ► http://www.dicasdecoaching.com.br/o-que-e-coaching-pessoal